Running 2012/2/4 上午 06:58:00, 7.02 km, Duration: 0.00:46:46

今天是表訂補班上班日，但因公司有特別的調班制，所以休假一天，路上趕著上班的人
也不少，所以早上晚了點出門跑步，跑7km，趕緊回家帶小朋友上課 ....

2012/2/4 上午 06:58:00, 7.02 km, Duration: 0.00:46:46

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/