Running 2012/2/18 上午 06:36:00, 17.71 km, Duration: 0.02:02:19

天冷，有點晚起，本來想跑16km就好，發現時間還有，就多跑了2km...
邊跑邊想，如何應付將來的改變，如何決定自已的未來......
決定第一條要完成就是把英語再強化...加強自我的競爭力...

2012/2/18 上午 06:36:00, 17.71 km, Duration: 0.02:02:19

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/