Joe 是要跑!跑!跑!
Joe 的跑步日誌
2012年2月11日 星期六
Running 2012/2/11 上午 05:57:00, 21.30 km, Duration: 0.02:30:58
睡晚了,只好放棄26km的目標,所以就跑跑跑,不過還是跑到 21km.....
2012/2/11 上午 05:57:00, 21.30 km, Duration: 0.02:30:58
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第一階段目標:750m swim, 22km bike, 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km,騎40km,跑10km).
http://www.gps-sport.net/
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