Running 2012/2/16 上午 05:59:00, 7.06 km, Duration: 0.00:48:30

天雨，不過5:00就起床了，跑一下想一些事情，看看是否該下決定?

2012/2/16 上午 05:59:00, 7.06 km, Duration: 0.00:48:30

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/