Running 2011/9/3 上午 05:43:00, 10.25 km, Duration: 0.01:12:31

今天是軍人節也是部門外出玩的日子......

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/