Running 2011/9/27 上午 05:33:00, 8.10 km, Duration: 0.00:54:55

今天天氣晴...短上衣，緊身褲....跑8km拉筋...今天有在想要不要參加今年年底的富邦馬拉松???
跑這麼久也該參加一場來玩玩.........至少一年一次........思考中....



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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/