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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
2010年8月31日 星期二
Running 2010/8/31 上午 06:03:00, 5.46 km, Duration: 0.00:36:20, Avg Speed: 9.02 km/h
2010/8/31 上午 06:03:00, 5.46 km, Duration: 0.00:36:20, Avg Speed: 9.02 km/h
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
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