宜蘭渡假晨跑 - Running 7/19/2010 5:00 1:00 6.71km

7/18~7/19 全家四兄弟約好一同出遊，行程主要去的:宜蘭縣-金車酒廠，蘭陽博物館，仁山植物園，羅東林場
7/19 早上照例:5:00起床就著裝，開始宜蘭放假輕鬆跑.

由於住的是包棟的民宿，所以也不怕出門時會吵到別人，做完熱身後就啟程跑步去了...
前一天7/18早上有試著用別種方式跑步，導致早上起床時小腿似乎有點痛...

清晨的空氣好得不得了，特別是住的民宿是在田中央!
跑著跑著，來到一條大水溝，昨天下午到時就已經看到這家民宿後有一條水道，似乎在宜蘭這邊可以常常看到這樣的灌溉渠首，看來也種了不少的樹，水道兩旁似乎也開始整理路面，暫時還是碎石子路...

我手裡拿著手機，也拍了不少的照片...