6月總結: 69.27km , 5.96km

總結6月份的路跑里程數: 69.27km
總結6月份的游泳里程數:5.96km


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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
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