Swimming 2012/6/10 上午 06:00:00, 2.60 km, Duration: 0.02:00:00

2012/6/10 上午 06:00:00, freestyle 20min butterfly stroke 20min breaststroke 20min back stroke 20min, 2.60 km, Duration: 0.02:00:00 不知道是天氣變熱的因素與否? 游泳池的人變多了....小池中的人變多了.... 各式各游 100m 後，游1500m 後休息一下... 休息10分鐘後發現大池的人變少了..轉移陣地到大池游 各式各游 50m 後，游1100m 後沐浴更衣回家休息... 可能跟目前每週有做其他的訓練的關係，游起蝶式的狀況似乎更為輕鬆... 望能再保持...... 今天中午要與25年未見面的國中老師及同學們見面吃飯聊聊天....過程還算開心... 不過來的人只有10多位，望每年的人數能增加......到這個年齡才知道朋友還是 最可貴的...許多人昇格做爸媽，許多人昇格做老闆....同學間的變化真的很大... 以前不是被看好的同學成就也不錯...我想還是努力的結果吧.... 期望看到同學們的成就能激發我前進的動力.....想一下40歲後的我要如何過?
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
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