Running 2011/5/15 上午 06:30:00, 16 km, Duration: 2.00:00:00

午21下雨喔，連下兩天，本來想外出跑LSD，但無奈下起大雨，且越下越大，也不能祈禱不下雨(因為石門水庫缺水中)，只要在社區的跑步機跑跑囉......
今天沒有GPS記錄...


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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/