輕鬆跑 8.18 km, Duration: 0.00:50:40

2015/10/08 上午 05:51:00 , 08.18 km, Duration: 0.00:50:40 (累計:25km)

忍不住還是跑了!! 原本想要休息，但是想想還是出門跑跑!!

計劃與變化都趕不上老闆的一句話!!

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/