Running 2011/6/14 上午 05:37:00, 7 km, Duration: 0.00:45:43

GPS Software 又掛一次，所以今天有兩次的資料...還好MiCoach是完整的資料，天氣晴，看來週四出遊應不會是壞天氣.....期待中...





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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/