Hiking 2010/10/11 上午 07:13:00 0.00:55:57 4.00 km+2.61km(Walking)

無煙建走for 五桶酒山...只見一片搶(菜)聲的!!

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/