Joe 是要跑!跑!跑!
Joe 的跑步日誌
2010年6月10日 星期四
正確的跑法?
正確的跑法?
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第一階段目標:750m swim, 22km bike, 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km,騎40km,跑10km).
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