Running 2011/1/30 上午 05:32:00, 12.24 km, Duration: 0.01:34:14

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/

Running 2011/1/27 上午 05:56:00, 4.81 km, Duration: 0.00:38:51

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/

Running 2011/1/23 上午 07:04:00, 6.72 km, Duration: 0.00:56:44

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/

Running 2011/1/22 上午 06:43:00, 6.03 km, Duration: 0.00:41:28

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/

Running 2011/1/15 上午 07:10:00 1:00:00 7.9km

下雨，跑步機跑7km ..

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/

Running 2011/1/14 上午 06:12:00, 4.05 km, Duration: 0.00:28:08

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/

Running 2011/1/8 上午 07:06:00, 8.72 km, Duration: 0.01:04:10

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
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Running 2011/1/7 上午 06:03:00, 4.68 km, Duration: 0.00:31:38

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/